Начать тренироваться

Курс необходим, если:

  • Чувствуете боль, тяжесть или усталость в стопах и ногах
  • Сталкиваетесь с деформациями: вальгус, пяточная шпора, косточки у пальцев
  • Страдаете от отёков, натоптышей, постоянно мёрзнущих ног
  • Занимаетесь спортом и хотите улучшить технику, устойчивость и амортизацию
  • Замечаете, что ноги быстро устают даже от небольшой ходьбы
  • Беспокоитесь о формировании здоровых стоп и осанки у ребёнка
  • Хотите двигаться легко, уверенно и без дискомфорта
  • Ищете способ улучшить походку и координацию

О курсе

О курсе

Ноги устают от ходьбы, колени побаливают, а к вечеру стопы «гудят»? Позаботьтесь о здоровье всего тела, начав с его фундамента. Получите необходимые знания сейчас.

Релиз
10.12.2025
Проходят
0 чел.
Сжигаем*
31 Ккал

Уроки курса

Автор курса Юлия Забоева

Юлия Забоева

Юлия Забоева 一 тренер по фитнесу международного класса, аккредитована всемирной организацией фитнеса WFA. КМС по аэробной гимнастике.

Сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР и многим других силовым и аэробным направлениям в фитнесе. Преподаватель в школе фитнеса Fitness Profi

Целью работы ставит помощь людям через изменение двигательных стереотипов. Более 5 лет помогает людям избавляться от боли в спине, суставах и внешних недостатков фигуры.

Другие курсы автора (2)

there-is-no-cellulite flat-stomach-new
Юлия Забоева

Курс необходим, если:

  • Чувствуете боль, тяжесть или усталость в стопах и ногах
  • Сталкиваетесь с деформациями: вальгус, пяточная шпора, косточки у пальцев
  • Страдаете от отёков, натоптышей, постоянно мёрзнущих ног
  • Занимаетесь спортом и хотите улучшить технику, устойчивость и амортизацию
  • Замечаете, что ноги быстро устают даже от небольшой ходьбы
  • Беспокоитесь о формировании здоровых стоп и осанки у ребёнка
  • Хотите двигаться легко, уверенно и без дискомфорта
  • Ищете способ улучшить походку и координацию

Результаты после прохождения курса:

  • Почувствуете, как стопы становятся живыми, тёплыми и лёгкими
  • Остановите или уменьшите деформации: вальгус, косточки у пальцев
  • Уменьшите или полностью избавитесь от боли в стопах и пятках, улучшите кровообращение и лимфоток
  • Научитесь выстраивать опору стопы так, чтобы колени и позвоночник работали безопасно
  • Сможете больше ходить без усталости ног
  • Предотвратите проблемы со стопами у детей, формируя их правильно
  • Освоите техники самомассажа, растяжки и укрепления стопы
  • Заметите, как меняется походка и координация

Результаты после прохождения курса:

  • Почувствуете, как стопы становятся живыми, тёплыми и лёгкими
  • Остановите или уменьшите деформации: вальгус, косточки у пальцев
  • Уменьшите или полностью избавитесь от боли в стопах и пятках, улучшите кровообращение и лимфоток
  • Научитесь выстраивать опору стопы так, чтобы колени и позвоночник работали безопасно
  • Сможете больше ходить без усталости ног
  • Предотвратите проблемы со стопами у детей, формируя их правильно
  • Освоите техники самомассажа, растяжки и укрепления стопы
  • Заметите, как меняется походка и координация