Начать тренироваться

Здоровый сон для активной жизни

Посмотреть описание
preview

Урок 1. Состояние сна – что это такое?

4,5

5660 просмотров

8 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

План тренировок:

Все отзывы

Дина

Дина

05.12.2024 в 14:54

Прослушала весь курс - очень рекомендую! Грамотный приятный и понятный язык, интересное содержание. Один из немногих курсов, где не хотелось ставить на ускоренное воспроизведение)

8

Маргарита

Маргарита

22.11.2024 в 17:55

Какая прекрасная речь у лектора. Спасибо за важную тему

6

Алина

Алина

17.02.2025 в 23:11

Только начала смотреть, но уже очень интересно. Отдельная благодарность спикеру за грамотную речь. Слушать одно удовольствие.

6

Анастасия

Анастасия

26.01.2025 в 22:56

Какой приятный и грамотный специалист! Слушать одно удовольствие. Много полезной информации. Спасибо большое🙏🏻

3

23.06.2025 в 19:20

Очень приятный лектор, но реклама гомеопатии удивила

2

Galina

Galina

27.10.2024 в 19:38

Благодарю, курс понравился, полезно и доступно о важных моментах.

2

noavatar

Вика

15.06.2025 в 01:33

В описании к уроку реклама гомеопатии?

1

Екатерина

Екатерина

04.02.2025 в 17:58

Очень приятный и располагающий спикер. Курс только начался, а я уже в восторге!

1

Ольга

Ольга

17.11.2024 в 07:03

👍

1

Ксения

Ксения

25.02.2025 в 11:52

спасибо!

Николай

Николай

26.11.2024 в 12:17

Замечательный специалист, эксперт в теме.

noavatar

Юлия

23.11.2024 в 13:02

спасибо

Надежда

Надежда

19.11.2024 в 23:01

спасибо, интересно

noavatar

Myles

20.12.2024 в 21:12

привет

юля

юля

19.10.2024 в 21:00

спасибо, интересно

noavatar

Аня

09.10.2025 в 13:50

Спасибо большое, Михаил! Очень интересно!

План тренировок: