Начать тренироваться

Animal Flow. Продвинутый уровень

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,5

763 просмотра

2 звезды

241 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Татьяна

Татьяна

29.07.2024 в 14:42

Как же я ждала!Очень рада Animal Flow для продвинутых!Безумно нравится это направление и тренировки с Варварой!

1

Виктория

Виктория (тренер)

01.08.2024 в 14:08

Татьяна, как это здорово, благодарю вас за отзыв🫶методика непростая и я очень рада, что она вам по душе 🥰

noavatar

ЕЛЕНА

21.08.2024 в 12:32

первую тренировку прошла четыре раза, чтобы добиться идеал.выполнения. начальный уровень не проходила. это супер тренировка, очень затягивает, появляется энергия, уверенность в своих силах

1

КЦ

КЦ

22.08.2024 в 16:55

Благодаря комментариям, я тоже выполнила эту тренировку, минуя начальный уровень. Понравилось. Все по-делу и четко. Получилось с первого раза. Благодарю.

1

noavatar

Юлия

29.07.2024 в 22:52

здравствуйте! просмотрела урок для ознакомления и получила огромное удовольствие от того как двигается тренер :) сколько мягкости и грации!! просто вау! конечно хочется двигаться также))))

1

Виктория

Виктория (тренер)

01.08.2024 в 14:08

Юлия, если вы только начали знакомство с animal flow, лучше подойдет программа для начинающих, на платформе она также есть со мной, а потом смело переходите к этой, чудесных вам тренировок❤️‍🔥

Татьяна

Татьяна

31.07.2024 в 06:50

Отзыв после выполнения:повторили базовые, основные упражнения, все вспомнила благодаря подробным объяснением на прошлой программе. Благодарю. А можно заниматься в фитнес-перчкатках?

1

Виктория

Виктория (тренер)

01.08.2024 в 14:08

Татьяна, конечно можно 🤗

noavatar

Юля

30.07.2024 в 07:24

Очень приятный тренер! Я занималась впервые animal flow, все очень понятно! Благодарю!

1

noavatar

Anna

19.09.2024 в 12:53

честно я на первом уже охренела от нагрузки хахаха

noavatar

Ирина

08.03.2025 в 11:03

Это жесть. Я охренела. Спасибо 😁

Долгора

Долгора

31.08.2024 в 06:39

Спасибо, Виктория вы супер!

noavatar

01.11.2025 в 11:50

приступила повторно ♻️ нипойму где я была головой 🤕 в 1й раз прохождения. как то лучше и качественнее получается. уже не в припадке а на качество. нужна трен-ка без подробного объяснения

Кристина

Кристина

05.12.2025 в 23:24

Интересный вид тренировок, но нагрузка на запястья, конечно, высочайшая….

noavatar

ЕленаAST

23.07.2025 в 08:31

Это прекрасная тренировка. Спасибо большое!

Ольга

Ольга

01.08.2024 в 17:02

дайте, пожалуйста, ссылку на animal flow для начинающих. не могу ее найти 🤷‍♀️

Виктория

Виктория (тренер)

01.08.2024 в 18:08

Ольга 🤗 Ловите https://fitstars.ru/programs/animal-flow-for-beginners

noavatar

Nikita

16.10.2024 в 09:10

Виктория, а как найти программу для начинающих в приложении? В поиске по запросу Animal flow выдает только продвинутую версию программы

Куратор Юлия

Куратор Юлия

16.10.2024 в 11:10

Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru, специалисты помогут скриншотами.

Света

Света

26.11.2025 в 11:23

Тренировка очень понравилась! Всё получается, но вот положение лоудед бист до сих пор не даётся мне(

Оленька

Оленька

22.09.2025 в 16:31

Так и не поняла , что мы тут прокачивали и чем занимались

План тренировок: