Кардио 20 минут

Света

28.10.2023 в 13:02

Прошла таки первую тренировку. Продолжу . 127 ккал. Лёгкое комфортное ардио :) Теперь о подаче. Давно так не смеялась. Рассчитывала., что ведущий Михаил Прыгунов. А оказалось, что искусственный интеллект Михаил. Владеет в основном 3мя словами. Супер. Отлично. Давай давай. Не хватило живого Михаила. Его эмоций. Его дыхания. Его шуток. В этом плане, все время возвращаюсь к внутреннему кардио с тем Михаилом. Домашним. Смешным. В разных носках и даже небольшим лишним жирком в области живота.

Катя

28.10.2023 в 14:10

Вот в точности мои мысли! Когда озвучка привычная проходить тренеровку проще и веселее! И Михаил подбадривает так здорово все получается, чувствуешь что не один выполняешь упражнения, а тут как-то тяжело идет.

Карина

15.03.2024 в 16:03

О нет! Верните Михаила, реального, со сбитым дыханием, настоящего! У меня пропал азарт, теперь отсувствует эффект живой тренировки. Пожалуйста, не делайте так. За это и люблю фитстарс, что все тренеы с живыми эмоциями, с инетерсной подачей, рассказами и советами во время тренировки. Как будто занимаюсь с хорошими друзьями.

Елена

25.12.2023 в 16:58

Михаил лучший по кардио, в целом упражнения понравились. Но нет того драйва, как в предыдущих программах. Фитстарс смогли организовать домашнее тренеровки с эффектом присутствия в зале, именно эта фишка площадки меня зацепила. С этой программой я как будто в прошлое попала и занимаюсь по видику с Синдией Кроуфорд. Откат назад.

Катя

24.10.2023 в 20:24

Непривычная озвучка, мне больше нравится когда привычная озвучка… обожаю тренеровки Михаила. Особенно люблю такой формат. Спасибо за программу!!!

Света

28.10.2023 в 12:10

Да да поддерживаю

Татьяна

06.09.2024 в 07:32

Странная озвучка,программа отличня

Юлия Т.

30.09.2025 в 12:29

Действительно, очень не хватает Михаила с его суперскими шутками!) Муж привык, что я с Михаилом Прыгуновым прыгаю и умираю) А тут удивился, что подозрительно тихо и спокойно))) Но в целом, тренировка мне понравилась, можно повторять несколько раз или работать с утяжелителями. Я бы сказала, что это не средний, а легкий уровень, но все субъективно))) Благодарю за тренировку!

Yelena

01.04.2025 в 19:02

а мне было в кайф и озвучка норм, без всякой лишней воды, которая отвлекает. Классная треня, на одном дыхании, но сердечкоколотиться, пот течёт-кайф!!!!

Оксана

06.12.2023 в 08:42

другие озвучки не смотрела,это первая моя программа у Михаила,мне нравится,без лишней болтовни пропотела очень хорошо)

Gina

20.02.2025 в 23:29

Excellent training and trainer. One note though: the background music is too quiet and needs to be more fun and upbeat to support and inspire. Thanks!

женя

02.12.2023 в 07:24

Класс. То, что нужно

Евгения

05.12.2023 в 11:12

Щзщбт тллщдазжб

Евгения

05.12.2023 в 11:12

Зщ

Алёна

17.03.2024 в 07:46

Согшасна с комментариями ниже: очень непривычная озвучка. Лучше быдо, когда была обвчная озвучка-как с нами делали ) а так не очень комфортно, будто с роботом занимаешься 🙈

Сара

20.11.2024 в 20:39

Очень давно не делала даже элементарную зарядку, больше 2 лет. Родила третьего ребенка три месяца назад, решила начать с кардио зарядки, на следующий день у меня болят все ноги все тело, ягодицы. Сегодня уже продолжить не могу( почему такие боли, и как быть? Ждать когда полегчает? сама тренировка классная, настроение поднимает!!

Куратор Юлия

21.11.2024 в 08:11

Сара, вы сами ответили на свой вопрос) Вы не занимались более 2х лет и тут такая нагрузка. Конечно с непривычки все будет болеть первое время. Мышцы совсем не привыкли к нагрузкам и жалуются Вам. Рассмотрите для начала более спокойные тренировки, где заявлен легкий уровень. Чтобы выработать привычку программа от Ольги Дерендеевой "От пяточек до макушки", спокойная программа, чтобы научится чувствовать свое тело. Можно поработать с осанкой - также 2 программы Ольги "Здоровая спина" Для мобильности "Стречинг 35+", без шпагатов, мягкая растяжка и работа с суставами. Далее, когда почувствуете, что мышцы немного окрепли можно перейти на силовые программы.

06.04.2024 в 14:11

Озвучка нужна реальная

Анастасия

22.11.2023 в 08:00

Как же не хватает живого дыхания, эмоций и шуток Михаила, прям расстроилась( Плюс ты всегда раньше понимал, когда идет смена положения, а тут... Стало как в иностранных приложениях, прилизано и бездушно((

Натали

22.07.2025 в 21:11

хочется более интенсивные тренировки, я так понимаю на это сайте только для начинающих( интенсивных тренировок практически нет((

03.08.2025 в 09:08

Абсолютно любое упражнение можно подстроить под себя. Если вам довольно легко выполнять упражнения, то можно попробовать увеличить амплитуду либо изменить скорость. удачи в тренировках!

Алена

15.08.2025 в 10:08

мне тоже не хватало 20 минут, вообще эффекта не было, а потом я решила делать 3 круга тренировки 😅 устаю как собака, очень потная собака 🤣