Кардио дэнс
Посмотреть описание
Тренировка 1
2464 просмотра
2 звезды
169 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио21:12Сегодня
Кардио21:31Завтра
Кардио22:09Mo., 12.01.2026
Кардио21:48Tu., 13.01.2026
Кардио22:04We., 14.01.2026
Кардио21:18Th., 15.01.2026

Елена
14.10.2025 в 16:13
Невозможно это танцевать, потому что шаги не связаны с ритмом музыки, которая на фоне...
9

Мария
16.10.2025 в 18:21
а мне понравилось! муж чуть в дурку не отправил,но все равно зашло!)
7

Наталья
24.10.2025 в 22:10
Если бы у меня рядом был, тоже бы такая реакция было)))

Диана
19.10.2025 в 05:09
я так ждала хаус денс на фитстарсе спасибо огромное я уже жду вторую часть!!!
4
Анна
16.10.2025 в 10:28
Закончила программу с Вильямом, и думала, что же делать дальше и тут эта программа. Супер! Получилось с первого раза все шаги и под музыку и такт. Мне нравится стиль преподавания и танцы на 20-25 минут, а потом растяжку или спину сделать. И попа растрясывактся и растяжка других суставов
3

Куратор Юлия
17.10.2025 в 12:10
Рады, что вам понравилась тренировка)

Ксения
14.10.2025 в 14:41
Круто, но включайте музыку на тренировке, пожалуйста, а то есть подозрение, что музыка не та поверх лежит
2

Excess
15.10.2025 в 16:57
Прошла первую тренировку дважды, чтобы хоть как-то въехать 😅 и то прям под музыку не успеваю, начинаю путаться в ногах
2

Светлана
22.10.2025 в 21:22
Мне зашло)) т.к я с некоторым танцевальным в прошлом опытом, я на некоторых медленных повторах просто на скорости продолжала делать)) все в смысле тренера и танца понравилось, хотелось бы музыку погромче
2
Ekaterina
16.10.2025 в 12:36
Обалденно! Я раньше танцевала, и хаус в том числе....но забылось все, конечно... А оказалось, что тело помнит! Спасибо за подробный разбор, все понятно, при этом еще и вайб хауса чувствуется!
2

Куратор Юлия
17.10.2025 в 12:10
Танцуйте чаще вместе с нами!

Marina
14.10.2025 в 09:05
круто! спасибо! не танцевала лет 30... эта тренировка заряжает! я всегда выбираю короткие зарядки утром, не более 10 мин, 20 нет времени и лень. а сегодня увидела анонс и решила попробовать)
1

Татьяна
15.10.2025 в 09:41
Тоже ставила на паузу и для себя считала: 1,2,3 и 1,2,3,4. И запоминала какая нога где, глядя на свои ноги. В быстром темпе пока путаюсь, особенно в первых 2 движениях. 3 и 4 движения получились легко.
1

Натали
21.11.2025 в 11:44
Супер тренировка! 🧡 После неё настроение огонь и будто полноценную пробежку сделала)) 👍🏻
1

Куратор Юлия
22.11.2025 в 10:11
Вы молодец! Продолжаем тренировки)
Елена
16.10.2025 в 11:35
Спасибо, Максим! Очень давно я не танцевала. Очень рада, что попробовала. Благодарю за четкий ясный разбор каждого движения. Понравилась вся связка.
1
Elena
25.11.2025 в 19:30
Тренировка просто бомба! Даже не знала, что есть такие тренировки, жалко, что всего 6 тренировок. Всём удачи в ничинаниях
1
Анна
15.10.2025 в 11:32
па же буре больше всего понравился, почему-то первый шаг даётся сложнее
1
План тренировок:
Кардио21:12Сегодня
Кардио21:31Завтра
Кардио22:09Mo., 12.01.2026
Кардио21:48Tu., 13.01.2026
Кардио22:04We., 14.01.2026
Кардио21:18Th., 15.01.2026


Все отзывы
Яна
25.10.2025 в 09:22
Я танцевала дома перед зеркалом, и если бы Шелдон Купер танцевал, он танцевал бы так
14
Настя
26.10.2025 в 15:10
Я 🤣
Мария
02.11.2025 в 09:11
а я, как вальсирующий дед из Пролетая над гнездом кукушки)