Целлюлит, уходи!
Посмотреть описание
Тренировка 1
28668 просмотров
2 звезды
201 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио25:14Сегодня
Кардио23:16Завтра
Кардио26:08Mo., 12.01.2026
Кардио27:00Tu., 13.01.2026
Кардио27:06We., 14.01.2026
Кардио21:25Th., 15.01.2026
Кардио22:29Fr., 16.01.2026
Кардио22:08Sa., 17.01.2026
Кардио23:27Su., 18.01.2026
Кардио24:04Mo., 19.01.2026
Кардио21:24Tu., 20.01.2026
Кардио21:20We., 21.01.2026
Кардио22:25Th., 22.01.2026
Кардио21:24Fr., 23.01.2026
Кардио27:34Sa., 24.01.2026

Ana
17.06.2022 в 21:24
оуеее! только только завершила программу Иванны "худеем за 14 дней", а тут ещё вышла новинка чарующая) как я люблю своего живого и радостного тренера) и главное, правда же знает, когда я останавливаюсь в ходьбе ;-))))
28

Иванна (тренер)
17.06.2022 в 21:06
За всеми слежу! Не дам расслабиться😂❤️

Алёна
26.01.2024 в 20:03
«И мальчики, если такие тут есть»😂 Спасибо вам за позитив, невозможно остаться равнодушным! Я ваша фанатка) Ваши треннировки заходят на ура 🔥Иванна очень доступно объясняет технику выполнения и дает такие упражнения, после которых нет никаких повреждений и болей в мышцах. Всегда напоминает о дыхании и спине, а это важно 👌
11

Иванна (тренер)
28.01.2024 в 17:01
Обнимаю вас очень крепко🫂 Занимайтесь с удовольствием♥️

Ксения
03.09.2024 в 14:29
Обожаю заниматься с Иванной, она такая настоящая и не пафосная))) а тренировка выстроена таким образом, что не успеваешь устать от какого-либо упражнения)))
10

Людмила
13.09.2023 в 10:28
на шагах я уже устала))
7

Евгения
11.10.2023 в 17:20
Шаги, кстати, не очевидно сложными оказались
7
Анастасия
24.06.2022 в 21:03
здравствуйте, тренеровка понравилась,как будто офф лайн тренировались. Иванна, у меня вопрос, а обязательно в кросовках тренироваться или можнотна коврике босиком. Спасибо:)
6

Иванна (тренер)
25.06.2022 в 16:06
Добрый день) можно и босиком!)

Алена
09.04.2025 в 21:23
Моя первая тренировка, на которой в течение объяснения упражнений мышцы забились больше, чем во время выполнения самих упражнений:) кажется, шаги в этой тренировке не последний пункт :)
6

Куратор Юлия
19.04.2025 в 01:04
Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

Настя
27.02.2025 в 14:13
Спасибо)) Я пришла в фитстартс после многочисленных реклам в инсте, но там часто говорили про тренера Ольгу, я попробовала, но мне не зашло (тренер супер, просто хотелось больше энергии) и сделав одну тренировку с Инной - осталась в восторге и теперь уже третью программу начинаю с ней! Энергия супер, сама красотка, тело спортивное какое)) мне нравится что тренировки не больше получаса и я прям реально чувствую все мышцы!! все время мне напоминает Инна Сью из фильма Субстанция))
4

Настя
27.02.2025 в 14:02
Блин, сорри, Иванна конечно))

Куратор Юлия
02.03.2025 в 02:03
Спасибо за такой комментарий) Очень рады, что тренировка вам понравилась!
Кристина
28.06.2022 в 10:12
Иванна, ты душка! треня- огонь!!!!
3

Куратор Юлия
28.06.2022 в 10:06
Спасибо за приятные слова в адрес Иванны!🌺

Иванна (тренер)
29.06.2022 в 02:06
😇💛
Юля
09.07.2025 в 12:15
Иванна, спасибо вам огромное, с вами очень легко и приятно тренироваться, как будто с другом, с которым общаешься на равных, и это супер заряжает и мотивирует!
3

Иванна (тренер)
11.07.2025 в 11:07
🫂🫂🫂
Екатерина
14.07.2025 в 15:45
Самое сложное было шагать без остановки))))
3

Лена
13.03.2025 в 22:22
Как же мне понравилось, мышцы горят, уверенность в том, что курс поможет есть)) Это не первая моя программа с Иванной, а потому когда началась знакомая растяжка, прям сразу была мысль - о, это моё родное)) с Иванной прям полюбила растяжку
3

Куратор Юлия
16.03.2025 в 05:03
Ух ты!! Молодец!!!

Рената
20.08.2025 в 16:37
Спасибо большое за тренировку! Самым сложным для меня оказалось шагать без остановки ноги почувствовали нагрузку и устали. Но в целом мне понравилось, немного вспотела, а значит всё прошло с пользой
3
14.06.2022 в 00:38
Уррраааааа!!!! Классная Иванна!!!!
3

Куратор Юлия
14.06.2022 в 00:06
Добро пожаловать на новую программу! Прекрасного прохождения!

Иванна (тренер)
14.06.2022 в 15:06
💛🤟🏼
План тренировок:
Кардио25:14Сегодня
Кардио23:16Завтра
Кардио26:08Mo., 12.01.2026
Кардио27:00Tu., 13.01.2026
Кардио27:06We., 14.01.2026
Кардио21:25Th., 15.01.2026
Кардио22:29Fr., 16.01.2026
Кардио22:08Sa., 17.01.2026
Кардио23:27Su., 18.01.2026
Кардио24:04Mo., 19.01.2026
Кардио21:24Tu., 20.01.2026
Кардио21:20We., 21.01.2026
Кардио22:25Th., 22.01.2026
Кардио21:24Fr., 23.01.2026
Кардио27:34Sa., 24.01.2026


Все отзывы
Виктория
25.01.2024 в 22:00
Самое сложное было шагать пока Иванна объясняет следующие упражнения 😄
53