Танцевальные зарядки в стиле Афро

Екатерина

28.11.2025 в 19:15

Улыбка на лице, энегия во всем теле, бодро-задорно) далеко не всегда успевала за движениями и не все удалось в точности повторить, кое-где прям импровизировала. Хорошо, что дома одна и никто не видел этих раскоординированных движений рук-ног))) Буду пробовать дальше в надежде, что всё получится!

Ольга

28.11.2025 в 15:28

🔥🔥🔥 я прям взмокла в какой-то момент) огонь! Не всегда получается повторять движения, но настроение определенно стало лучше❤️

Наташа

28.11.2025 в 19:05

Will, thank you so much! You made my friday evening mood 🤩 I wasn’t in a very good mood, but your training changed everything 😄🫶🏻

Анастасия

09.12.2025 в 12:46

Честно немного не понятен набор движений, совершенно не успеваю))) Задним фоном музыка ребенка Барбарики, ребенок счастлив думая что мама танцует с ним))) Идеальная тренировка для мам с детьми, малышу 1,4 повторяет тоже, хохочет) Ребенок счастлив, значит и счастлива мама, а счастлива мама, счастлива вся семья! В общем я вся вспотела и счастливая))) Благодарю)

Лиза

09.12.2025 в 18:12

Мы с ребенком тоже весело потанцевали)Радостная мама, радостный ребенок.

Елизавета

01.12.2025 в 09:24

Вот это зарядка😅 теперь надо идти в душ Спасибо!

Куратор Юлия

01.12.2025 в 09:12

Спасибо, что тренируетесь с нами!

Клавдия

29.11.2025 в 09:30

Начало зажигательное, но на 10 мин тренер потерял нить и стал делать что в голову пришло. Не продумано !

Мария

29.11.2025 в 16:07

Моя первая тренировка на этом ресурсе, подпишусь 🤩

Марина

28.11.2025 в 19:50

Ееее, почувствовала себя зажигалкой! ))) Отличная тренировка, спасибо! Можно еще таких танцев на полчаса-45 минут, было бы супер кардио, весело и жирок сжигается

Евгения

29.11.2025 в 10:11

Согласна. Тоже жду минут на 45)

30.11.2025 в 09:11

А зачем ждать? Можно ведь выполнять по 2-3 любые тренировки из этой программы, причем в разных сочетаниях - и получится 30-45 и больше минут

Галина

01.12.2025 в 09:46

Супер энергично и заряжающе! Спасибо за танцевальные зарядки, это для меня какой-то прям хак системы - и двигаешься, и не скучно в процессе!

Tatiana

29.11.2025 в 11:27

Это же моя любимая зумба! Я её обожаю. Хорошее настроение на целый день гарантировано. Спасибо.

Виктория

02.12.2025 в 06:26

А нормльно, что даже при выполнении таких простых движения, я чувствую себя роботом😂😂 но такоооой кайф) спасибо)

Екатерина

01.12.2025 в 08:50

Энергия пришла это точно, я вспотела и взбодрилась, но могу сказать, что этой зарядки я думала, что хоть как то умею двигаться, а оказалось, что я просто дерево))) Не всё получилось, но я старалась, некоторые движения не смогла сделать одновременно, например там где и руки и ноги. это тренировка и на мозг хорошо влияет! спасибо, буду продолжать

Куратор Юлия

01.12.2025 в 09:12

Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

Елена

29.11.2025 в 12:55

Теперь жду утро каждый раз еще больше, заряд , улыбка , класс

01.12.2025 в 09:20

Ухххх . Спабооо 🙏настроение 👍

Куратор Юлия

01.12.2025 в 09:12

Заряжайтесь энергией и позитивом 😉

Oля

04.12.2025 в 10:54

Больше таких зарядок!

Куратор Юлия

05.12.2025 в 04:12

Передадим Ваше пожелание в ответственный отдел)