Танцевальные зарядки

Посмотреть описание
preview

Танцевальная зарядка 1

4,5

39254 просмотра

2 звезды

83 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Мария

16.11.2021 в 18:04

можно было бы других танцевальных программ добавить, помимо этой и зумбы,я бы с удовольствием прошла

38

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.11.2021 в 14:11

Учтем ваши пожелания и будем работать над новыми программами

Екатерина

Екатерина

27.10.2023 в 10:19

На Fitstars мало танцев, а мне очень хочется иногда потанцевать с тренером и сжечь пару шоколадок попробовала сегодня эту тренировку как дополнение к курсу Здоровая спина. понравилось 🥰

23

noavatar

Елена

07.03.2023 в 01:16

Ещё ещё подобных активно танцевальных программ!!!!!!!Это так бодрит

23

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.03.2023 в 09:03

Супер! Ловим ритм! Пусть каждая тренировка наполняет Вас жизненными силами!

Вероника

Вероника

07.02.2024 в 07:47

здравствуйте!) было бы здорово, если вы добавили бы побольше танцевальных тренировок, стрит, хип хоп и все в таком роде) То, что есть - прекрасно! Спасибо!)

16

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.02.2024 в 08:02

Добрый день. Спасибо Вам за обратную связь. Передаём пожелание в отдел съёмок👍✍️

noavatar

Татьяна

25.11.2023 в 13:04

Счетчик времени в видео работает некорректно

13

noavatar

Аня

16.03.2024 в 12:03

согласна, очень мешает

noavatar

Аня

16.03.2024 в 12:03

согласна, очень мешает

Оливия

Оливия

29.11.2024 в 09:11

измените счетчик )

noavatar

19.07.2024 в 15:09

Очень понравилась зарядка. Несмотря на то, что я бревно в танцах, кое-что даже получилось! Очень красивые ноги у тренера) Пожалуйста, добавьте к-поп зарядку из не самых сложных движений, думаю, сейчас это будет актуально как никогда. И у меня будет очень много мотивации! ПС: движения для шеи опасны, я их не делала

13

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.07.2024 в 16:07

Благодарим за обратную связь! ✍️

noavatar

05.06.2023 в 12:51

Спасибо огромное тренеру! Очень классно! Небольшое пожелание от меня - было бы круто давать комментарии по технике (например, когда мы тянулись - нужно ли держать спину ровно, можно ли согнуть колени тем, у кого плохая растяжка и тд)

9

Lidiya

Lidiya

20.08.2023 в 14:08

+1

Ксения

Ксения

19.04.2024 в 10:29

Классная тренировка вот только с перестрановкой ног была небольшая запара 😁

7

Анна

Анна

06.04.2024 в 12:37

А почему в конце две минуты не были использованы в тренировке? 🥺 Просто таймер убрали. Либо таймер нужно скорректировать, так как обратное время отсчета неверное

7

noavatar

Гузель

08.06.2023 в 17:14

Вроде бы всё хорошо, но как-то не зацепило. Становишься капризным после кучи классных программ на фитстарз))

6

noavatar

Вика

29.06.2024 в 16:25

Мне чтобы запомнить все эти шаги эту зарядку нужно сделать раз 10... для начинающих это всё же сложновато. И такие движения головой не всем можно...

5

Зарина

Зарина

27.09.2023 в 08:23

для новичков которые не разу не танцевали не подходит.Если есть проблемы с шеей,большой лишний вес не подходит

4

noavatar

13.06.2023 в 11:08

тоже хочу так классно двигаться, но чувствую себя бревном (

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

13.06.2023 в 13:06

Всё достижимо👍 На втором третьем круге Вы заметите прогресс, не останавливайтесь🌹

Наталья

Наталья

08.03.2025 в 09:45

В первые попробовала танцевальные, в принципе прикольно ☺ но смущает запрокидование головы назад и по кругу, так делать наверно всё же не стоит, тем более в таком темпе

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.03.2025 в 08:03

Попробуйте изменить скорость воспроизведения видео и отработать медленно нужные движения

noavatar

Валерия

03.07.2024 в 11:59

Супер, мне очень понравилось, не сложно и музыкально)

3

План тренировок: