Танцевальные зарядки
Посмотреть описание
Танцевальная зарядка 1
39254 просмотра
2 звезды
83 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки13:58Сегодня
Зарядки14:43Завтра
Зарядки13:51Tu., 13.01.2026
Зарядки16:16We., 14.01.2026
Зарядки15:13Th., 15.01.2026
Зарядки14:08Fr., 16.01.2026

Екатерина
27.10.2023 в 10:19
На Fitstars мало танцев, а мне очень хочется иногда потанцевать с тренером и сжечь пару шоколадок попробовала сегодня эту тренировку как дополнение к курсу Здоровая спина. понравилось 🥰
23
Елена
07.03.2023 в 01:16
Ещё ещё подобных активно танцевальных программ!!!!!!!Это так бодрит
23

Куратор Юлия
07.03.2023 в 09:03
Супер! Ловим ритм! Пусть каждая тренировка наполняет Вас жизненными силами!

Вероника
07.02.2024 в 07:47
здравствуйте!) было бы здорово, если вы добавили бы побольше танцевальных тренировок, стрит, хип хоп и все в таком роде) То, что есть - прекрасно! Спасибо!)
16

Куратор Юлия
07.02.2024 в 08:02
Добрый день. Спасибо Вам за обратную связь. Передаём пожелание в отдел съёмок👍✍️
Татьяна
25.11.2023 в 13:04
Счетчик времени в видео работает некорректно
13
Аня
16.03.2024 в 12:03
согласна, очень мешает
Аня
16.03.2024 в 12:03
согласна, очень мешает

Оливия
29.11.2024 в 09:11
измените счетчик )
19.07.2024 в 15:09
Очень понравилась зарядка. Несмотря на то, что я бревно в танцах, кое-что даже получилось! Очень красивые ноги у тренера) Пожалуйста, добавьте к-поп зарядку из не самых сложных движений, думаю, сейчас это будет актуально как никогда. И у меня будет очень много мотивации! ПС: движения для шеи опасны, я их не делала
13

Куратор Юлия
19.07.2024 в 16:07
Благодарим за обратную связь! ✍️
05.06.2023 в 12:51
Спасибо огромное тренеру! Очень классно! Небольшое пожелание от меня - было бы круто давать комментарии по технике (например, когда мы тянулись - нужно ли держать спину ровно, можно ли согнуть колени тем, у кого плохая растяжка и тд)
9

Lidiya
20.08.2023 в 14:08
+1

Ксения
19.04.2024 в 10:29
Классная тренировка вот только с перестрановкой ног была небольшая запара 😁
7

Анна
06.04.2024 в 12:37
А почему в конце две минуты не были использованы в тренировке? 🥺 Просто таймер убрали. Либо таймер нужно скорректировать, так как обратное время отсчета неверное
7
Гузель
08.06.2023 в 17:14
Вроде бы всё хорошо, но как-то не зацепило. Становишься капризным после кучи классных программ на фитстарз))
6
Вика
29.06.2024 в 16:25
Мне чтобы запомнить все эти шаги эту зарядку нужно сделать раз 10... для начинающих это всё же сложновато. И такие движения головой не всем можно...
5

Зарина
27.09.2023 в 08:23
для новичков которые не разу не танцевали не подходит.Если есть проблемы с шеей,большой лишний вес не подходит
4
13.06.2023 в 11:08
тоже хочу так классно двигаться, но чувствую себя бревном (
4

Куратор Юлия
13.06.2023 в 13:06
Всё достижимо👍 На втором третьем круге Вы заметите прогресс, не останавливайтесь🌹

Наталья
08.03.2025 в 09:45
В первые попробовала танцевальные, в принципе прикольно ☺ но смущает запрокидование головы назад и по кругу, так делать наверно всё же не стоит, тем более в таком темпе
4

Куратор Юлия
09.03.2025 в 08:03
Попробуйте изменить скорость воспроизведения видео и отработать медленно нужные движения
Валерия
03.07.2024 в 11:59
Супер, мне очень понравилось, не сложно и музыкально)
3
План тренировок:
Зарядки13:58Сегодня
Зарядки14:43Завтра
Зарядки13:51Tu., 13.01.2026
Зарядки16:16We., 14.01.2026
Зарядки15:13Th., 15.01.2026
Зарядки14:08Fr., 16.01.2026


Все отзывы
Мария
16.11.2021 в 18:04
можно было бы других танцевальных программ добавить, помимо этой и зумбы,я бы с удовольствием прошла
38
Куратор Юлия
20.11.2021 в 14:11
Учтем ваши пожелания и будем работать над новыми программами