Танцы антистресс

Лада

25.11.2024 в 22:12

Странно, а зачем тёмная комната? и ещё девушка в чёрном, это чтоб никто ничего не увидел?)))

Саша

26.11.2024 в 10:11

Так сделано, потому что за ней не нужно повторять )

Oksana

17.03.2025 в 13:14

Я психотерапевт и как я рада была сейчас обнаружить здесь что-то из области танце-двигатательного, аутентичного движения. Идеально, то что нужно. Искала тренировку потанцевать, а попала на вашу и это в яблочко. Спасибо!🤍

Куратор Юлия

23.03.2025 в 02:03

Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

Ольга

07.01.2025 в 19:31

ну ооочень супер. в начале тренировки была напряженная и даже думала переключить, что сегодня не мой муд. Но очень здорово получилось почувствовать тело, его зажимы и чего оно просит. спасибо за подсказки движений, потому что телу привычно стереотипно двигаться. я прямо вошла во вкус, спасибо большое)

Илана (тренер)

28.03.2025 в 20:03

ураа! почувствовать тело - это то, что нам всем надо.

Екатерина

26.11.2024 в 09:53

Необычно, вдумчиво, если работать интенсивно, то все тело разогревается. Буду продолжать)

Илана (тренер)

28.03.2025 в 20:03

супер! я очень рада!

Анна

25.11.2024 в 21:07

Александру в черном костюме плохо видно на темном фоне.

Катерина

25.11.2024 в 21:11

ой это точно! вообще человека почти не видно! только голова и руки по локоть/длину рукава.

Мария

08.01.2025 в 09:01

Зачем же на нее смотреть? У каждого движения свои :)

Анюта

08.04.2025 в 12:04

Несколько раз проговаривали вслух, что не нужно смотреть на девушку в черном) И даже на Илану смотреть не нужно! Нужно чувствовать СВОЕ тело и двигаться как ВАМ хочется, а не повторять 1 в 1, дайте себе свободу двигаться как пожелаете, а не как показано, потому что "правильного" движения тут нет)

Марина

25.11.2024 в 19:19

не знаю, у кого браслет показал 8 ккал, я после упражнения с кистями рук чуть не умерла, вспотела в прямом смысле слова.. я ОО очень устала, приятные ощущения как после интенсивного силового

Илана (тренер)

28.03.2025 в 20:03

вау! здорово! это приятный бонус)

Виктория

27.03.2025 в 21:32

Ура, я сделала первый шаг к тому, чтобы возобновить тренировки которые раньше саботировала. И радует, что я не умерла, а спокойно все выполнила. Целых 92 ккал было вытренировано в импровизированном танце)))

Куратор Юлия

30.03.2025 в 05:03

Молодец!!! Так держать

Светлана

01.12.2024 в 16:27

снова черная одежда на фоне чёрного зала??? и как там вообще что-то увидеть можно? администраторы вообще не контролируют?!

Куратор Юлия

02.12.2024 в 17:12

Светлана, спасибо за обратную связь. Программу уже не переснять, но мы обязательно учтем ваши пожелания при выпуске новых программ 🌷

Cветлана

26.11.2024 в 09:20

Спасибо! Классная тренировка,вооьще все что связанг с снидегием уровня стресса и задимов в теле очень приветствуется!

Лида

31.03.2025 в 21:03

впервые с таким танцем столкнулась, очеееень понравилось! чувствую что мне можно все) и хочется больше даже мочь и уметь. благодарю!

aoi

12.12.2024 в 18:26

обожаю предыдущую программу, и эту тоже заранее обожаю! лично мне танцы антистресс подходят гораздо больше, чем медитации

Илана (тренер)

28.03.2025 в 20:03

Как приятно читать такие комментарии) будем продолжать работать в этом направлении!

Вита

19.06.2025 в 07:51

сначала хотела выключить, что за непонятные танцы. а потом отключив голову и слушая голос даже удалось расслабиться. необычно. приду ещё., спасибо. для меня новый формат.

Куратор Юлия

20.06.2025 в 06:06

Рады, что вам понравилось)

Мария

02.12.2024 в 12:44

Первое впечатление: что за … хрень простите, но втала, расслабилась, прямо у компьютера и проработала все суставы, как шея хрустит, надо каждый день так делать. Спасибо что открываете новые горизонты! В итоге Тренировка понравилась.

Куратор Юлия

02.12.2024 в 17:12

Здорово! Наполняемся энергией, ловим хорошее настроение💯

Елена

26.12.2024 в 10:58

Какая красивая и нужная сейчас программа! Тело говорит спасибо! Дышать в сонастройке с телом понравилось. Не смотрела на Вас, просто слушала и стало тепло и спокойно и снаружи и внутри Благодарю!!!

Куратор Юлия

26.12.2024 в 18:12

Спасибо большое за такие теплые слова! 💖 Мы рады, что программа принесла вам спокойствие и комфорт. Пусть каждое занятие дарит вам тепло и гармонию!

Александра

04.02.2025 в 17:31

Отлично, когда не хочется ничего делать, но хочется размяться. Не сложно приятно. Делаю поздним вечером.. Приятно