Начать тренироваться

Легкий старт 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

5,0

7580 просмотров

2 звезды

123 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Анна

Анна

15.08.2022 в 17:27

Можно уже начинать снимать 3 этап))

34

Куратор Юлия

Куратор Юлия

16.08.2022 в 02:08

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок 👍

Ксения

Ксения

05.01.2024 в 19:09

Если собираете голоса за продолжение, то я тоже за! :)

20

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.01.2024 в 03:01

Передаю Ваш голос в отдел съёмок!

noavatar

Svetlana

07.05.2022 в 18:55

Какое удовольствие заниматься с Иванной! Спасибо ей большое за бодрый дух и улыбки прямо с утра!

12

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.05.2022 в 06:05

Благодарим за приятный отзыв в адрес тренера!

Валерия

Валерия

21.06.2024 в 08:41

Очень хочется следующие уровни таких же полноценных тренировок от Иванны!))

10

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.06.2024 в 11:06

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

27.06.2022 в 09:34

Сказка, а не девушка! Спасибо!

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.06.2022 в 09:06

Спасибо за отзыв)

Анна

Анна

11.04.2022 в 20:02

"Поджали хвосты" xD Обожаю, такой заряд позитива! Спасибо!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.04.2022 в 10:04

Иванна может!😀 Тренируйтесь на здоровье!

noavatar

Вика

24.05.2022 в 14:29

Иванна, Вы прекрасны! спасибо за новый комплекс и заряд бодрости! =)

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.06.2022 в 08:06

Спасибо за обратную связь! Прекрасных тренировок!

Надежда

Надежда

21.04.2025 в 19:44

Спасибо за вторую часть! По-моему, хороший челлендж - пройти все программы Иванны :)))

3

noavatar

Мария

26.08.2025 в 23:03

Уже четыре программы с Иванной прошла, еще парочка в процессе, и только сейчас поняла игру слов в имени и фамилии, и что это, возможно, псевдоним =D Тренировка очень понравилась! Уже даже для меня ощущается легкой, с учетом остального пройденного, но думаю, дальше сложность будет расти. Надо было после первого Легкого старта не переходить на программу другого тренера, а идти сразу сюда, было бы прям идеально. И докидываю свой голос за третью часть! Эти программы буквально необходимая база для всех начинающих, и сложность грамотно выстроена, и очень хорошо объясняется вся техника выполнения, супер просто! Буду еще параллельно пробовать кардио для начинающих с Иванной, чередовать с этой программой

3

noavatar

Julia

12.09.2025 в 16:09

Вы открыли мне глаза! :)

noavatar

Julia

12.09.2025 в 16:09

(Не замечала раньше игры слов, я к этому) Может потому что в голове называла Иванну "Идушечка"? :)

Мария

Мария

23.04.2023 в 10:55

От всей души благодарю Иванну❤️лучик света в этом мире спорта🥹

3

noavatar

09.10.2022 в 21:45

🍏🍏🍏🍏🍏💓

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

10.10.2022 в 01:10

Успехов на тренировках!

Анастасия

Анастасия

23.03.2023 в 21:44

Супер! Легки старт 2 то, что нужно) Другие пока сложновато делать) Иванна как всегда прекрасная и веселая, поднимает настроение :)

1

Надя

Надя

08.12.2022 в 18:19

Спасибооооо!!!!!! Радуюсь тренировкам, радуюсь самой себе! Иванне сердечки))

1

Иванна

Иванна (тренер)

09.12.2022 в 04:12

💕💕💕

noavatar

Полина

25.11.2025 в 19:04

Я только что выполнила тренировку, но она не отмечена как выполненная

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

26.11.2025 в 12:11

Напишите, пожалуйста, нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

noavatar

Полина

26.11.2025 в 12:11

Ребята, я думаю, что вы можете передать проблему в поддержку самостоятельно)

Kate

Kate

19.04.2022 в 06:36

Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.04.2022 в 02:04

Благодарим вас за отзыв! Приятного прохождения программы!

План тренировок: