Начать тренироваться

Фейсфитнес

Посмотреть описание
preview

Теория + ТЗ

4,5

38582 просмотра

2 звезды

23 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Filonova

Filonova

13.01.2025 в 18:32

Иванна и фейсфит??? Ууу, ребят, вот с этой прикормки я конкретно дурею.

209

Саша

Саша

13.01.2025 в 18:01

Ахахахахахахахах

Иванна

Иванна (тренер)

13.01.2025 в 20:01

🤣🤣🤣

Саша

Саша

14.01.2025 в 15:01

го 100 лайков под этим комментом!)))

noavatar

Хельга

18.01.2025 в 07:01

🥳🥳🥳

Настя

Настя

16.01.2025 в 13:18

Иванна, вы супер!❤️❤️❤️ нам еще очень нужен курс для запястьев, чтобы профилактировать туннельный синдром, пожалуйста🙏 с уважением, ваш офисный планктон и музыканты))))))

99

Ника

Ника

19.01.2025 в 23:01

И фехтовальщики)

noavatar

Ольга

29.01.2025 в 14:01

И юристы!

noavatar

Олеся

29.01.2025 в 20:01

и телефонные задроты))

Валерия

Валерия

06.02.2025 в 09:02

Даааа! Запястья очень нужны!

noavatar

Leyla

10.02.2025 в 15:02

И иллюстраторы😄

noavatar

Ольга

01.03.2025 в 20:03

и сметчики!!!

noavatar

Надежда

05.03.2025 в 22:03

И рукодельницы!

Maryla

Maryla

18.03.2025 в 13:03

и писатели!

noavatar

Анна

31.03.2025 в 09:03

и ойтишники!)

Светлана

Светлана

08.04.2025 в 20:04

и пенсионеры)

Людмила

Людмила

05.05.2025 в 09:05

и фотографы!!))

Светлана

Светлана

19.07.2025 в 22:07

И сотрудники скорой!!!

noavatar

01.08.2025 в 17:08

И учителя!!!

noavatar

Olga

08.10.2025 в 09:10

мастера маникюра)

06.11.2025 в 09:11

И все-все-все)

Анастасия Лесная

Анастасия Лесная

11.02.2025 в 20:47

спасибо за теорию! а будет ли программа по массажу лица скребком гуаша? было бы супер полезно лично мне. Посылаю запрос Вселенной :)

46

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.06.2025 в 22:06

Добрый день! Обязательно передадим ваше пожелание Вселенной и в отдел съёмок)

Саша

Саша

13.01.2025 в 13:06

Го 1000 лайков за неделю?)

37

Иванна

Иванна (тренер)

13.01.2025 в 17:01

Задача наимощнейшая🚀🤌🏼

Filonova

Filonova

13.01.2025 в 18:01

В смысле за неделю, тут 3 дня максимум!))

Иванна

Иванна (тренер)

13.01.2025 в 18:01

А вы хорошааааааа🤪💖

noavatar

Ольга

10.04.2025 в 02:18

я человек простой, вижу иванну - иду в тренировку)

32

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.06.2025 в 22:06

💖

Анастасия

Анастасия

14.01.2025 в 08:54

Есто что-то, что Иванна не умеет и не знает? Ну лучшая!!! Все любимые программы только с ней!

30

noavatar

Ирина

01.02.2025 в 10:45

Как же я ждала такую программу!!! Делала гимнастику "Вечернюю" с Олюшкой Дерендеевой, хоть она и вечерняя, но я делала её утром... А теперь, вуаля, и я с Иванной буду хорошеть, и готовиться к пятидесятилетию!!! Ребята из Фитстарс, я вас обожаю!!!

22

Мила

Мила

29.08.2025 в 13:45

Делаю регулярно уже как 3 месяца фейсфитнес ( прошла зарядки для лица + фейсфитнес). 2 месяца делала регулярно, но не всегда каждый день, 15 дней назад стала делать каждый день. Результат wow! Делала коллаж, лицо внешне очень поменялось: - ушли все отеки с лица - цвет лица стал однородный, телесного цвета, а не серый как раньше - нос стал уже (опять же за счет того что отеки ушли) - лоб без заломов - носогубка стала чуть меньше выражена, но еще работать над ней и работать - лицо стало расслабленное и взгляд мягче - скулы более четко выражены Лицо подтянулось, нравится как выглядит на фото Иванна, спасибо вам за эти программы! Теперь это ежедневный ритуал и + 1 новая привычка Делайте девочки, это того действительно стоит.

22

noavatar

Анна

03.02.2025 в 10:39

прошла интересующие меня ролики. состав программы мне нравится, но есть одно НО: очень отвлекает и раздражает излишняя эмоциональность Иванны. Можно как-то вырезать эти хиханьки-хаханьки, оговорочки, перефразировочки. я лично за конкретной информацией сюда захожу, и у меня нет времени на подобные лишние моменты, которые реально занимают время и именно этим и раздражают.

20

Erma

Erma

15.02.2025 в 22:02

а некоторые за это и любят тренировки с Иванной. не нравится - не смотрите, найдите другого тренера, строгого и с покерфейсом. а мы будем улыбаться и хихикать с Иванной.

Луша

Луша

01.03.2025 в 00:03

Меня как раз подача Иванны и вывела из депресси, помогла не пропускать упражнения, что хорошо повлияло на ментальное состояние. Так что точно кому-то очень полезна такая подача информации

noavatar

Юлия

05.03.2025 в 17:03

Ой нет, только благодаря такой подаче Иванны я продолжаю заниматься. Пробовала других тренеров - ни одну программу до конца не прошла, а с Иванной заниматься одно удовольствие. И позаниматься, и даже поболтать получается)) Заметила в определенный момент, что иногда даже отвечать начала) В итоге будто с подружкой на тренировку пришла. Весело, задорно и полезно. Спасибо любимому тренеру :)

Ольга

Ольга

02.06.2025 в 18:06

Не надо хиханьки вырезать, я только за хиханьками и прихожу

Татьяна

Татьяна

19.07.2025 в 13:07

Иванна - огонь! это ее подача - как уникальная сторона ее бренда! и меня лично,Ю наоборот, мотивирует! Если Вам не подходит - действительно, есть много серьезных тренеров в сети

Светлана

Светлана

19.07.2025 в 22:07

А я её именно за это и смотрю. Живая, эмцинаьная и харизматичная

Александра

Александра

01.10.2025 в 16:10

и мне нравится именно юмор, подача, легкость, драйв и сами задания, конечно, тоже

Мария

Мария

23.01.2025 в 05:31

Иванна, какая вы светлая, чудесная, потрясающая. обожаю вас и ваши тренировки!

18

Иванна

Иванна (тренер)

23.01.2025 в 11:01

Мария🥹❤️ Спасибо!

Анастасия

Анастасия

13.01.2025 в 18:31

Ждала эту тренировку! И сразу вопрос, эти упражнения на лицо мы делаем только утром? Или можно в любое время? Днем или вечером, перед сном?

12

Иванна

Иванна (тренер)

13.01.2025 в 20:01

Можно в любое❤️

noavatar

Светлана

16.01.2025 в 16:27

Иванна! Вы наш любимый тренер! Спасибо Вам!

9

Иванна

Иванна (тренер)

16.01.2025 в 20:01

😭❤️

noavatar

Елена

13.01.2025 в 17:51

Супер😍😍😍 Тоже ждала такую программу😀Подскажите пожалуйста каждый день нужно заниматься или через день и когда пройдёшь курс нужно сделать перерыв и снова начинать?

9

Иванна

Иванна (тренер)

13.01.2025 в 20:01

Можно каждый💘

noavatar

Майя

13.01.2025 в 16:21

Абалдеть! Спасибо большущее! Теперь еще больше буду рекламировать подругам😁

7

Иванна

Иванна (тренер)

13.01.2025 в 17:01

💖💖💖

noavatar

Слава

19.03.2025 в 20:07

Иванна, скажите, а когда лучше выполнять такие упражнения — с утра после умывания или вечером перед сном? Спасибо!

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.06.2025 в 22:06

Добрый день! Вы можете выполнять упражнения в любое удобное для вас время)

План тренировок: