Функциональный тренинг

Елена

22.04.2024 в 17:54

шла девятая минута тренировки))))я в мыле ищу куда спрятаться))))

Мария

22.10.2024 в 09:10

такие же ощущения)

marie

12.05.2024 в 11:11

Я в начале тренировки: 👌🏻🥱🙄, я в конце тренировки: 🥵🤯😳🫨🥵

Диана

05.07.2024 в 05:01

Что это было? Я чуть кони не двинула🤣очень классно, но мне нужен еще час на отдышаться

Katia

07.08.2024 в 18:57

Ну совсем не мое. Не смогла закончить даже первую тренировку. Не люблю подобные связки/цепочки. Вместо того, чтобы расслабиться умом и направить внимание внутрь, приходится думать о последовательности. Люблю просто с подходами.

Евгения

18.04.2024 в 11:44

Было сложно, надо уровень на тренировку на средний поменять, мне показалось, что это не начальный.

Ирина

02.09.2025 в 08:43

Спасибо большое наконец то нашла что-то посложнее. Девочки, кто пишет ,что тяжело, не успеваете и не понравилось. Молю вас, не пишите это под тренировками для продвинутых. из за таких кмента

Ирина

02.09.2025 в 08:09

из-за таких комментариев, здесь мало действительно интенсивных тренировок. Для вашего уровня, здесь уйма тренировок, просто поменяйте и поблагодарите автора за работу

Kate

06.05.2024 в 08:00

Ой Лиза это жесть, спасибо вам за тренировку!)))) Быстро просто утром напрягся, вспотел - и весь день уже свободен))))

Елизавета

22.05.2024 в 22:05

ахаха, Катя, рада,что вам понравилось))

Наталья

21.10.2024 в 08:36

тренировка не понравилось. я - не новичок, но связки не нравятся слишком много времени на объяснения, запоминания и постов надо смотреть на экран.

Куратор Юлия

21.10.2024 в 13:10

Наталья, спасибо за обратную связь. Надеемся, вы найдете на платформе программу по душе 🤗

Дарья

15.09.2024 в 17:03

Ну вообще не понравилось, даже не закончила тренировку по причине того, что скучно. Зачем все эти связки, повторы связок, вот не поняла смысла в этом.

Валерия

23.04.2024 в 22:03

Тренировка очень понравилась, ножки дрожат после нее) Единственнное не успевала за темпом особенно в разножке

Елизавета

22.05.2024 в 22:05

Валерия, можно делать в более спокойном темпе )Благодарю

Марина

26.12.2024 в 15:09

Ого! Не ожидала такой нагрузки и темпа, ставила на паузу, чтобы отдышаться)) Не уверена, что смогу идти в это

Марина

26.12.2024 в 15:12

,,, в этой программе, но попробую обязательно! Либо вернусь через какое-то время, когда тело подтянется до этого уровня)

Sany

13.06.2024 в 16:10

Елизавета, добрый день! Я очень рада, что нашла вас здесь)) Ранее я с вами тренировалась в ньюфите, особенно мне нравилась программа TRX. Вы великолепны и доступно объясняете как выполнять упражнения. Скажите, вы планируете здесь выпустить программу с TRX? Это прям моя мечта ))

Куратор Юлия

13.06.2024 в 19:06

Здравствуйте. Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Куратор Юлия

13.06.2024 в 19:06

Здравствуйте. Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Лена

16.08.2024 в 17:08

TRX поддерживаю!

Куратор Юлия

17.08.2024 в 03:08

✍️✅

Елена

22.08.2024 в 11:08

я тоже за TRX

Куратор Юлия

22.08.2024 в 13:08

✍️

Hanna

04.03.2025 в 11:03

TRX +++++

Анна

19.07.2024 в 16:17

Здравствуйте! Хорошая тренировка, спасибо! Тем, кому сложно, и кто не успевает - это только вопрос в Вашем уровне физ.подготовки. Так как мне было все понятно с первого раза, даже хотелось бы еще больше усложнять 🔥 из пожеланий - больше уделить заминке и разминке, т.к. на заминке мы не уделили внимание тем мышщам, которые работали,

Анна

19.07.2024 в 16:07

А на разминке не хватило активности для того чтобы разогреться и подготовить ССС, мышщы и суставы для сложно-координационных упражнений. Качество преподавания у тренера приятное, ничего лишнего - понятные объяснения, эфир разговариами не забит, и рассказывает и делает, легкий юмор в тему ☺️

Ирина

22.09.2024 в 11:20

Спасибо за полноценный тренинг, и качественно, и доступно, а главное – отсутствие воды позволяет не сдаваться, идти дальше, несмотря на сложность выполнения некоторых моментов. 💓🔥

Полина

24.01.2025 в 18:25

просто? да! устала ли я? тоже да! обожаю, 20 минут пролетели как секундочка. очень нравятся слова поддержки во время теонировкт)) Елизавета, вы богиня