HIIT LIGHT

Альбина

15.09.2024 в 21:42

реально, даже не пришлось отматывать, чтобы прослушать технику вновь, нет раздражений из- за этого, прям кайф

Ольга

24.06.2025 в 17:06

Плюсую. Тренировка очень понравилась) Елизавета четко все объясняет, что просто бери и делай)

Pestrovskaya Sophie

03.09.2024 в 16:35

В начале тренировки думаешь "Да легко все как-то", в конце тренировки с тебя льются водопады. Спасибо! Открыла для себя новое направление. Буду продолжать курс

Елизавета

05.09.2024 в 15:09

Наташа, я рада, что вам понравилось 😍

Woke

31.08.2024 в 21:45

Как долго я искала такую тренировку! Все понятно, без лишних разговоров и внезапного инвентаря. Для новичка нагрузка оптимальная, спасибо огромное))

Юлия

29.11.2024 в 12:44

Спасибо большое!!! Заряд энергии получен! Не пожалела, что присоединилась к сообществу FitStars 🫶🏻

Анна

19.08.2024 в 15:13

Дале не знаю, какая их программ Елизаветы нравится больше-тренер просто класс и эта тренировка тоже очень понравилась!

Елизавета

19.08.2024 в 16:08

Анна, спасибо большое ❤️❤️❤️

Ольга

11.09.2024 в 17:12

Елизавета,золотой вы мой человек,спасибо вам и поклон до земли. Удовольствие с вами заниматься. Отлично мотивируете и все по делу,без воды. Спасибо

Елизавета

11.10.2024 в 18:10

Спасибо вам за добрые слова!🥹❤️‍🩹

Наташа

09.09.2025 в 09:40

Лиза, вы мой любимый тренер стали за время моих занятий с мая. Такого позитива нет больше ни у кого) я прошла с вами balance, функциональный тренинг. Вот знакомлюсь с hiit. Классно, что всегда предлагаете замену прыжкам (категорически запрещены осевые нагрузки из-за позвоночника). Занимаюсь рано по утрам и с вами встречаю рассвет)) Очень задорно и позитивно) и главное результативно)) Спасибо!

Куратор Юлия

18.09.2025 в 05:09

Спасибо за приятный отзыв! Прекрасных тренировок!

Анастасия

25.05.2025 в 15:43

объясните вот этот калькулятор пульса. мне 27 лет, по вашей формуле мой пульс во время тренировки должен быть в границах 112 - 131, но я когда просто по улице хожу быстрым шагом, у меня такой пульс, а тут тренировка должна быть с таким пульсом, как это работает?))

Инга

08.11.2025 в 08:11

У меня такой же вопрос) мне 41 верхняя граница пульса должна быть вообще 125))) Это как так получается и как это вообще возможно)

Ирина

19.08.2024 в 15:07

благодарю) очень понравилось. шаги ч стороны делала с тканевой резинкой. рада вашим новым занятиям, люблю вас слушать 👂 😄

Елизавета

19.08.2024 в 16:08

Урааа Ирина, приветствую вас ! Я так рада, что вы уже начали 🥹❤️👏🏼

Альбина

15.09.2024 в 21:38

очень понравилась тренер, все рассказывает и повторяет без лишнего, плюс наконец-то хоть где-то без громкой музыки

26.11.2024 в 22:57

У меня был большой перерыв в тренировках и вот, потихоньку возврашаю спорт в свою жизнь. Тренировка просто замечательная для того, чтобы без стресса снова начать заниматься. Постепенно буду усложнять.

Елизавета (тренер)

27.11.2024 в 09:11

У вас правильный подход ! И точно всё получится 🔥

Дарья

02.07.2025 в 22:21

Очень понравилась тренировка. Упражнения несложные, пульс поднимается, но не зашкаливает. Обычно ко второму кругу таких упражнений в других программах меня начинало мутить, здесь все прошло легко и самочувствие в конце отличное. Буду адаптироваться к нагрузкам, потом постепенно на второй уровень сложности хочется перейти) и тренер нравится, без лишней пустой болтовни - все четко объясняет

Olga

26.08.2024 в 20:59

Тренировка с удовольствием, помогает справится со стрессом после работы.чувствую себя другим человеком! Спасибо Елизавете!!!!

Елизавета

05.09.2024 в 15:09

Ольга, Вам спасибо , что доверяете ❤️

30.04.2025 в 11:04

Оч понравилась тренировка! Без инвентаря, минимум разговоров, максимум позитива и для меня - тетеньки 50 лет с лишним весом посильная, но энергозатратная. Идеально! Спасибо большое

Куратор Юлия

01.05.2025 в 03:05

Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)

Инна

28.08.2024 в 20:01

Елизавета дорогая вы наша! Спасение лично мое! Спасибо спасибо спасииииибооо! Вы супер!

Елизавета

04.09.2024 в 13:09

Инна , посылаю вам лучи добра 🤲🏼❤️