Ленивая йога

Мария

25.07.2025 в 17:56

Ещё бы одну девочку в столь же очаровательном костюме и была бы полноценная триКОТасана☺️ А так программа конечно очень ленивая, когда надо себя похвалить что все-таки позанимался)))

Лера (тренер)

25.07.2025 в 18:07

Мы старались :)

Мария

25.07.2025 в 20:20

Я человек простой: вижу новую программу от Леры — сразу подписываюсь😁😍

Лера (тренер)

25.07.2025 в 22:07

Уииииии)

Наталья

05.08.2025 в 21:08

Аналогично

25.07.2025 в 20:53

сегодня был тяжёлый день,а тут как подарок такая программа. в шавасане поймала себя на том,что появилась легкая улыбка. Спасибо за возвращение к себе!))

Лера (тренер)

25.07.2025 в 22:07

Блиииин, ну как тепло тут, а !

Лана

26.07.2025 в 17:37

Я только думала , что было бы хорошо , чтобы сделали мягкие тренировки на ПМС и месячные )) и тут - вот оно ! Огромная благодарность ❤️

Тори

26.07.2025 в 16:42

Любимая Лера ❤️ Каждая программа - океан пользы, красоты, женской силы и энергии. С огромной благодарностью, невероятное сокровище найти свою и успокоиться! 🤍

Лера (тренер)

26.07.2025 в 16:07

Тори! 🥹 На здоровье!)

Анна

02.08.2025 в 21:06

Лера, вы такая красивая 😍 как кошка ❤️‍🔥

Яся

02.08.2025 в 21:51

Идеальное занятие для тех дней, когда нет сил и желания на серьёзные тренировки. Спасибо.

Ирина

28.07.2025 в 12:03

Вообще не могу стоять в позе собака мордой вниз

Наталья

05.08.2025 в 21:08

И мне сложно, голове тяжело... Ещё и очки...

Алия

27.07.2025 в 00:53

Спасибо за тренировку! Впервые получила такое удовольствие от йоги онлайн.

Елена

27.07.2025 в 08:59

Лера - спасибо за ваши тренировки! Купила доступ к платформе только из-за йоги) И очень радует разнообразие - на все случаи состояний!

Софья

20.09.2025 в 21:09

Я тоже только из-за йоги и из-за Леры :)

Наталья

26.07.2025 в 21:36

Чудесно после тяжелого эмоционально и физически активного дня ❤️

Арина

20.08.2025 в 04:59

Какой восторг! Эта тренировка однозначно стоила того, чтобы дать йоге миллионый шанс)

Лера (тренер)

20.08.2025 в 17:08

Ураааа

Светлана

07.08.2025 в 09:38

Спасибо большое за такую прекрасную практику! Я вчера была такая уставшая вечером , думала не буду кроме зарядки тренироваться с утра. Решила попробовать вашу программу . Да, она легкая и простая в конце Шавасаны , когда я наполнялась светом, у меня потекли слезы, словно комок отрицательной энергии вышел изменя/ я наполнялась светом больше и меня окутало теплом и легкостью. видимо этой практики мне и не хватало. Спасибо)

Куратор Юлия

08.08.2025 в 02:08

Очень рады такой оценке! Спасибо вам большое!

Виктория

17.08.2025 в 09:18

Очень понравилась тренировка, для первого дня цикла просто идеально 💯 Спасибо ❤

Полина

14.08.2025 в 09:38

Искала мягкую программу на первые дни цикла. Самое то, в пояснице и тазу стало очень комфортно. Спасибо!