preview

Тренировка 1

5,0

3694 просмотра

2 звезды

155 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Алена

Алена

28.10.2025 в 21:03

я такая серьезная зашла не программу,а вышла сияющая!!! спасибо!!!

1

noavatar

Татьяна

05.10.2025 в 13:18

Маша, спасибо большое, такие красивые движения!!!!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.10.2025 в 05:10

Очень рады, что тренировка вам так понравилась) Заряжайтесь с нами каждый день!

Дарья

Дарья

05.10.2025 в 13:26

Маша, большое спасибо, было очень сексуально!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.10.2025 в 05:10

Спасибо за прекрасный отзыв)

noavatar

Анастасия

29.09.2025 в 17:57

спасибо спасибо спасибо за продолжение ❤️

1

Светлана

Светлана

10.10.2025 в 11:58

Опять черный фон...

noavatar

Екатерина

27.10.2025 в 10:48

Какая я деревянная 😂😂😂😂😂 буду ещё несколько раз пробовать, не все получилось, хотя изначально думала, ну что может быть сложного, спасибо!

noavatar

Sugar

29.09.2025 в 18:57

Ураааа!!!! Маша!!! 😍😍😍

noavatar

Виолетта

30.11.2025 в 20:43

как классно! конечно не все сразу запоминается, но думаю через 3-4 раза влегкую смогу🔥🔥🔥🔥🔥

noavatar

Юлия

30.09.2025 в 11:52

Супер! Огромная благодарность❤️

Ксю

Ксю

03.10.2025 в 09:31

Чаимчсн7´4кш

noavatar

Екатерина

27.11.2025 в 21:46

Это было очень круто!!! Спасибо огромное, буду каждый день делать)

Александра

Александра

05.12.2025 в 18:55

Ура, вторая часть!!! и сразу такая красота!!

noavatar

Елизавета

29.09.2025 в 22:28

супер

Polina

Polina

21.10.2025 в 11:29

заорала, когда увидела продолжение программы! спасибо вам за него! было бы круто увидеть больше программ от Марии для более сложных уровней

Оленька

Оленька

05.10.2025 в 19:03

Очень кайфово )) начинаешь в процессе любоваться собой и открывать новые грани своих плавных движений. Но было очень непривычно и сложно . Делала все на самой медленной скорости )

План тренировок: