О программе

О программе

Добро пожаловать на танцы! Тебя ждёт 6 энергичных тренировок по 30 минут. На каждом занятии мы разучим танцевальную комбинацию из разных стилей: Jazz-Funk, Hip-Hop, Vogue, Dancehall, House, High-Heels.

Программа «6 танцев» раскроет твой танцевальный потенциал, а запись себя на видео покажет, какая ты классная и пластичная и артистичная!

Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Релиз
04.08.2023
Проходят
7719 чел.
Сжигаем*
59 Ккал
  • Dancehall
    Кардио
    28:13

    Dancehall

    6 танцев

    Средний

    56 Ккал

  • High Heels
    Кардио
    37:06

    High Heels

    6 танцев

    Средний

    74 Ккал

  • Hip-Hop
    Кардио
    28:08

    Hip-Hop

    6 танцев

    Средний

    56 Ккал

  • Jazz Funk
    Кардио
    28:09

    Jazz Funk

    6 танцев

    Средний

    56 Ккал

  • House
    Кардио
    28:16

    House

    6 танцев

    Средний

    56 Ккал

  • Vogue
    Кардио
    27:03

    Vogue

    6 танцев

    Средний

    54 Ккал

О тренере

Илана Сухорукова

Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. 

Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. 

Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др. 

С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей. 

Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.

81,213 тренируются
10 программ
93 тренировки
Илана Сухорукова