Начать тренироваться

Растяжка перед сном 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

5,0

38507 просмотров

2 звезды

64 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Лара

Лара

13.05.2024 в 23:55

Иванна - лучший тренер этого проекта! Во всяком случае, мне так кажется)) Очень бережное отношение к телу и самые подробные объяснения каждого движения - именно то, что нужно, когда занимаешься дома. Я тут пока новичок, не так много тренировок успела посмотреть и выполнить, но только с Иванной смогла полностью довериться голосу тренера, не опасаясь что-то упустить! Не страшно пробовать даже самые необычные позы - всё настолько аккуратно!!! А чтобы эмоциональный кайф передать - вообще нет слов! Позитив, доверие, любовь ❤❤❤ Огромная благодарность тренеру лично и проекту в целом!!!

87

noavatar

15.04.2024 в 03:36

Спасибо за расслабляющую музыку на фоне тренировки. Какая-то прямо медитация получается! Очень здорово расслабляет эта комбинаия из упражнений и музыки. Очень нравится, спасибо! Ждем 3 часть!

44

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.04.2024 в 06:04

Ваш голос в поддержку 3 части принят!✅

Светлана

Светлана

23.10.2024 в 22:10

И мой голос в поддержку 3 части посчитайте, пожалуйста)) Буду ждать

Ирина

Ирина

28.11.2024 в 19:11

и мой тоже. музыку поддерживаю! тоже обратила внимание!

noavatar

Татьяна

12.09.2025 в 00:09

Присоединяюсь к просьбе сделать 3-ю часть! Очень нравится!!

Виктория

Виктория

27.02.2024 в 23:14

❤️это любовь. Свой путь на фитстарс начинала с 1 части данной программы. Так и затянуло

41

noavatar

Наташа

03.11.2024 в 23:11

Здорово! Очень расслабляет!

Даша

Даша

27.02.2024 в 01:21

Иванна,спасибо огромное за вторую часть!!И что в этот раз двадцать тренировок)Красота, только закончила первую серию,а тут такой подарок)Под конец очень кайфово становится,прям засыпательно

37

Виолетта

Виолетта

28.02.2024 в 08:19

Ваааай как здорово! Я первую программу уже по четвертому кругу кажется заканчиваю проходить, постоянно она у меня на повторе, другие на вечер не зашли так, как она. А тут целых 20 тренировок с любимой Иванной 💚

21

noavatar

Lyubov

10.05.2024 в 17:28

Занимаюсь в нашунике, перед сном, Мой муж на фоне храпел, попадая в такт «вдох-выдох» 😂. А растяжка кайф! Спасибо !

17

Иванна

Иванна (тренер)

14.05.2024 в 11:05

Ахахахах блин, почему так смешно🤪♥️

Анастасия

Анастасия

25.05.2025 в 20:05

Муж тоже расслаблялся 😂

noavatar

deleted

16.05.2024 в 23:33

Это моя первая тренировка на платформе) отличная растяжка! перед сном самое то. Понравилось абсолютно всё) Даже небольшие оговорочки Иванны, это мило и располагает к себе как не странно)

12

Юлия Смоленцева

Юлия Смоленцева

27.02.2024 в 16:39

Ураааа, вторая часть🎉 просто супер тренировки! Спасибо Иванне и команде фитстарс❤️

10

noavatar

Танюша

06.04.2024 в 22:59

Хотела потянуться перед сном и тут смотрю, прям то, что нудно. Нереально кайфанула. Прям очень понравилось и темп и голос и программа. Одним словом кайф

9

Татьяна

Татьяна

28.02.2024 в 19:25

Спасибо! Кайф, я только закончила первую часть и тут такой подарочек 😍

8

Катерина

Катерина

07.06.2024 в 23:23

Занимаюсь регулярно только полтора месяца,и за это время безраздельно отдала сердечко Иванне и её тренировкам🧡больше никто так в душу не запал))Очень классная программа! Тело кайфует 😁

7

Алина

Алина

10.05.2024 в 08:38

Обожаю Иванну и ее тренировки, голосую за 3 часть

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

10.05.2024 в 14:05

Спасибо за Ваш голос!

Екатерина

Екатерина

03.04.2024 в 20:08

Ваши тренировки и подача и скорость - самые классные😍😍😍

6

Айгуль

Айгуль

26.02.2024 в 21:40

Уиии ♥️ очень ждала вторую часть

5

noavatar

Анастасия

26.04.2024 в 22:10

Какая же Иванна приятная)растяжки перед сном отдельная любовь, спасибо)голосую за третью часть😁

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.04.2024 в 02:04

+1!✅

План тренировок: