Растяжка перед сном. Антистресс

Свелана

16.12.2024 в 23:01

Спасибо огромное Иванна, пролетала время как одна минута, реально расслабляет

Иванна (тренер)

18.12.2024 в 21:12

🤍

Оленька

07.01.2025 в 23:25

Добрый вечер, только начала программу, шла за расслаблением. Растяжка и дыхательная практика прекрасные, прекрасная тренер Иванна. Единственное вылетаешь из расслабленного состояния, когда начинается громкий разговор или когда Вы начинаете сами себя поправлять за якобы речевые ошибки. Но зачем? Вы всё прекрасно говорите. Не поправляйте себя. Всё хорошо)))) Спасибо за расслабление.

Полина

08.07.2025 в 01:07

Присоединяюсь!

22.01.2025 в 23:23

Я привыкла к формату прежних растяжек перед сном, Иванны мне вполне достаточно, второй человек лишний🫣 (в других тренировках норм, а перед сном хочется большей камерности что ли)))

Татьяна

14.09.2025 в 21:09

Второй человек, хоть это и красивая девушка, лишний. Ваши диалоги отвлекают

Дарья

16.12.2024 в 23:29

Замечательная программа! То что нужно в конце года как раз,когда бешеный темп жизни, стресс и напряг. Спасибо вам!

Иванна (тренер)

18.12.2024 в 21:12

Соглашусь! Хочется немного паузу взять от спешки и суматохи❤️

Мария

12.03.2025 в 16:54

Пожалуйста снимайте больше вечерних программ, очень не хватает

Куратор Юлия

15.03.2025 в 05:03

✍️

Loko

08.05.2025 в 22:26

Нереально круто. Голова перестала кружиться, пишу. Главный вопрос к себе - зачем я сделала тренировку за час до сна и до того, как уложила детей?) и второй - как я раньше без вас всех жила, у меня просто любовь к тренерам, вы все разные, ну какие же крутые. Иванна, вы как личный юморотерапевт, мое вам обожание и любовь.

Иванна (тренер)

08.05.2025 в 22:05

Благодарю🥹🫂💛

03.03.2025 в 22:08

Моя пеивая тренировка на платформе! Спасибо, мне очень понравилось 💚

Марина

21.09.2025 в 22:09

У меня тоже. купила на ночь глядя и не могла не попробовать

Мария

29.05.2025 в 23:07

не понравилось, это не совсем растяжка перед сном антистресс, для этого позиционирования очень много смеха, динамики, разговоров. Хотелось бы более плавных движений, без переговоров тренера с учеником

Мария

29.05.2025 в 23:05

но не то чтобы не понравилось вообще, а именно позиционирование как вечерняя

Татьяна

14.09.2025 в 21:09

Согласна, что смех в вечерних тренировках не уместен

Дарья

26.12.2024 в 00:21

Очередная классная программа от Иванны с эффектной концовкой 🤪 очень сильно расслабила, поползла спать 😊

17.08.2025 в 22:03

Если можно, сделайте, пожалуйста, подобные тренировки для расслабления с супер-медленными комментариями и спокойной музыкой. эти тренировки очень бодрые по моим ощущениям :)

Юлия

11.02.2025 в 21:51

"лежим через боль" - это только тогда когда проснулся за 10 минут до будильника))))

11.08.2025 в 23:07

Сначало подумало долго, сделаю прловину и лягу, но воемя пролетело незаметно. Очень приятная девушка тренер. Все понравилось, перед сном самое то, легко и полезно

Надежда

05.08.2025 в 22:21

спасибо! сначала не хотела начинать, 24 минуты слишком долго, когда хочется уложиться в 10. но я не заметила как прошло это время. Я отдохнула за эти 24 минуты. спасибо!

Вероника

16.12.2024 в 18:22

Как я рада 🔥

Иванна (тренер)

18.12.2024 в 21:12

💛💛💛

Ирина

17.12.2024 в 00:45

Супер, сегодня в очередной раз закончила программу «Растяжка перед сном», и тут новая, ура-ураааа)

Куратор Юлия

17.12.2024 в 15:12

Пусть каждая тренировка наполняет Вас жизненными силами!

Иванна (тренер)

18.12.2024 в 21:12

❤️