Tone & Stretch
Посмотреть описание
Workout 1
60 просмотров
2 звезды
82 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила20:31Сегодня
Сила21:08Завтра
Сила22:28Tu., 13.01.2026
Сила21:03We., 14.01.2026
Сила21:18Th., 15.01.2026
Сила21:23Fr., 16.01.2026
Сила22:05Sa., 17.01.2026
Сила26:01Su., 18.01.2026
Сила22:08Mo., 19.01.2026
Сила25:17Tu., 20.01.2026
Катя
10.12.2025 в 18:04
Позитивная тренер, но это не легкие упражнения. С первой тренировки просто убийство по прессу и много на сложный баланс тела.
План тренировок:
- Сила20:31
Сегодня
- Сила21:08
Завтра
- Сила22:28
Tu., 13.01.2026
- Сила21:03
We., 14.01.2026
- Сила21:18
Th., 15.01.2026
- Сила21:23
Fr., 16.01.2026
- Сила22:05
Sa., 17.01.2026
- Сила26:01
Su., 18.01.2026
- Сила22:08
Mo., 19.01.2026
- Сила25:17
Tu., 20.01.2026
Все отзывы
КЦ
12.09.2025 в 16:34
A short, intense ABC workout with 6 minutes of stretching at the end. I'm glad I found a new program from Mish. She is one of my favorite trainers on the platform.
1