Начать тренироваться

Йога огородника

Посмотреть описание
preview

Медитация

5,0

1483 просмотра

2 звезды

69 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Елена

Елена

17.11.2025 в 14:25

как же долго я её ждала 😍 Сейчас у меня повреждены связки на ноге и даже с учётом этого могу заниматься! спасибо ♥️

2

Лера

Лера (тренер)

17.11.2025 в 16:11

На здоровье! 🤍

noavatar

30.11.2025 в 08:28

почему в первом занятии финал практики?

2

Лера

Лера (тренер)

30.11.2025 в 21:11

Файл называется медитация. Еще есть второй - шавасана. Их вы включаете в конце) Поставили в начало чтобы проще искать

Марина

Марина

20.11.2025 в 21:24

Благодарю! Это было волшебно! Мозг расслабился, тело наполнилось лёгкостью, улыбка не сходит с лица ❤

1

Лера

Лера (тренер)

20.11.2025 в 23:11

На здоровье! 🤍

noavatar

Leyla

25.11.2025 в 22:03

Кажется, я посадила в своем саду синие грибы🤣🤦🏻‍♀️ не могла выкинуть этот образ из головы🤣 Спасибо, за практику, Лера💖 как всегда волшебно💖

1

Лера

Лера (тренер)

25.11.2025 в 22:11

Это супер 😂

noavatar

Галина Ивановна Ковалевская

17.11.2025 в 15:46

супер

1

Света

Света

17.11.2025 в 16:32

Уррааа!!! Я ждала результат съемок 😍 с удовольствием буду заниматься!

Анастасия

Анастасия

25.11.2025 в 11:44

Б

Anna

Anna

17.11.2025 в 16:49

Ну нет, не Йога огородника, а Йога Садовницы 🌺

Анастасия

Анастасия

25.11.2025 в 11:11

Опеннннк Ава апаееоьмйыфсаолшщжждэззххх.

noavatar

Оксана

19.11.2025 в 09:17

Волшебная медитация, настолько наполняющая, просто фантастика🥰благодарю❤️‍🔥

noavatar

Альмира

17.11.2025 в 17:01

😍🥳

noavatar

Елена Кузнецова

02.12.2025 в 18:39

Spasibo!!!

noavatar

Ксения

04.12.2025 в 10:12

Пользуясь случаем посадила денежное дерево 🤭😅

Алекса

Алекса

09.12.2025 в 13:12

Ой, а я что-то не догадалась🤭

noavatar

Алена

17.11.2025 в 21:24

Благодарю!

noavatar

Алена

17.11.2025 в 21:25

Благодарю!

Ирина

Ирина

26.11.2025 в 22:45

Спасибо!

План тренировок: