Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
#Питание
27 September 2026Что приготовить из фарша: 12 блюд для сковороды, духовки и кастрюли
20 минут5.0
26 September 2026Скручивания на скамье: техника, углы наклона и что делать без скамьи
18 минут
#Здоровье и красота
25 September 2026«Зарядки — база»: как учительница из Томска похудела на 17 кг с FitStars
12 минут
#Питание
23 September 2026Ресвератрол: чудо-антиоксидант или маркетинговый пузырь
18 минут5.02
#Тренировки
22 September 2026Пилатес для похудения: секреты подтянутого тела за 20 минут в день без бега и прыжков
15 минут5.02
21 September 2026Села на шпагат и перестала стесняться ног: история амбассадора FitStars Анастасии Одинцовой
14 минут
19 September 2026Как высота влияет на организм в поездке: почему в горах задыхаешься даже на лестнице и что спасёт активный отпуск
15 минут
18 September 2026Нут: что это такое и почему его называют турецким горохом
18 минут5.0
#Тренировки
17 September 2026Упражнения с осевой нагрузкой — ищем золотую середину для здоровья вашей спины
10 минут5.0
16 September 202620 000 новых деревьев и первые дубы: как прошла осенняя посадка FitStars
6 минут2
16 September 2026Эмоциональное избегание: что это, как проявляется и когда нужна помощь
18 минут
#Питание
15 September 2026Что съесть, чтобы похудеть без вреда здоровью
10 минут5.0
14 September 2026Оксисайз для похудения: правда ли дыхание сжигает жир и откуда на самом деле берутся минус сантиметры
16 минут5.0
#Тренировки
13 September 2026Упражнения для локтей: почему суставы ноют от тренировок и как укрепить руки, не надрывая сухожилия
15 минут
12 September 2026Ванна перед сном: помогает ли она лучше спать и как её принимать
9 минут5.0