Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
11 September 2026FitStars теперь доступен на устройствах «Сбера»
3 минуты5.0
11 September 2026Упражнения с роликом для пресса: почему короткая амплитуда реально укрепляет живот, а попытки вытянуться в струнку только срывают спину
15 минут
11 September 2026Помогает ли берберин похудеть: разбор по науке
13 минут5.0
#Новости FitStars
10 September 2026Топ-тренер FitStars выступит на круглом столе фонда «Правмир», приуроченном ко Дню донора костного мозга
4 минуты
#Вопросы экспертам
10 September 2026Сколько времени можно проводить школьнику за компьютером
8 минут
#Питание
09 September 2026Что готовить осенью: топ-10 рецептов сезонных блюд
15 минут5.0
#Тренировки
08 September 2026Домашняя йога: как выстроить практику на двух метрах пола и не навредить спине без тренера
18 минут5.0
05 September 2026Не убегать, а почувствовать: 13 практик, чтобы бережно прожить эмоции без давления на себя
9 минут4.0
#Тренировки
04 September 2026Жим гантелей лёжа: какие мышцы работают, техника и частые ошибки
16 минут5.0
#Здоровье и красота
03 September 2026Мифы о ЗОЖ: 6 популярных заблуждений о здоровом образе жизни
13 минут
#Питание
02 September 2026Перекус для ребёнка в школу: составляем сбалансированный рацион
16 минут5.0
02 September 2026Квадробика: что это за нагрузка и что она даёт телу
14 минут2
#Здоровье и красота
01 September 2026Сентябрь с FitStars: как купить подписку и получить подарки
6 минут
#Питание
31 August 2026Для чего пить жидкий хлорофилл: существует ли подтверждённая польза?
12 минут5.04
29 August 2026Скрытая сила уютного кардио: как тренировать сердце под сериал и перестать наказывать себя спортом
12 минут5.0