О программе
О программе
Приглашаем на марафон от топ-тренера FitStars Анастасии Завистовской.
Вас ждёт 21 эксклюзивная тренировка*:
– силовые и функциональные тренировки,
– развитие гибкости,
– активная кардио часть (тренировки в стиле Барре).
*Материалы марафона являются закрытыми и не входят в базовую подписку.
Необходимый инвентарь: коврик, резинки (тканевые или латексные) и гантели.
Подарите себе 21 день удовольствия и осознанности на пути к стройности!
Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер, в прошлом балерина, автор запатентованной тренировочной методики Grace и основатель сети студий функционального тела.
Кардио29:41Марафон твоей стройности
Кардио23:45Марафон твоей стройности
Кардио27:09Марафон твоей стройности
Кардио22:44Марафон твоей стройности
Кардио25:00Марафон твоей стройности
Кардио26:54Марафон твоей стройности
Кардио37:25Марафон твоей стройности
Кардио20:44Марафон твоей стройности
Кардио26:53Марафон твоей стройности
Кардио28:06Марафон твоей стройности
Кардио26:35Марафон твоей стройности
Кардио27:50Марафон твоей стройности
Кардио26:49Марафон твоей стройности
Кардио25:14Марафон твоей стройности
Кардио20:13Марафон твоей стройности
Кардио20:30Марафон твоей стройности
Кардио25:00Марафон твоей стройности
Кардио19:51Марафон твоей стройности
Кардио27:34Марафон твоей стройности
Кардио25:16Марафон твоей стройности
Кардио32:54Марафон твоей стройности
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
