О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 7 минут
Средний7851 проходят
Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий25298 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10743 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий9557 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2936 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5837 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6649 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний8217 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий8280 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий13138 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий11778 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний21934 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий21837 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий30078 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8871 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний18482 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий16506 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20563 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7446 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7756 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный12435 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний23424 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8578 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3184 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний15034 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2631 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14873 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний10245 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний12297 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5798 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8445 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13832 проходят

































